Příznaky vyčerpání organismu a jak se z toho dostat?

Příznaky vyčerpání organismu

Jednou z hlavních příčin vyčerpání organismu je bezpochyby dlouhodobý stres. Jestliže se se stresem nedokážeme po určitou dobu vyrovnat, mohou se projevit příznaky vyčerpání organismu. Tyto příznaky se projevují jak po fyzické stránce tak po psychické. Se stresovými situacemi se lidé setkávají dennodenně. Ať už ve škole, v práci, v rodině nebo mnohdy i mezi kamarády a partnery. …

Cvičení na míči vám pomůže od bolesti

Cvičení na míči

Trápí vás bolesti zad v bederní oblasti? I počáteční bolest může být rizikem vzniku větších bolestí či degenerativního onemocnění páteře. Zkoušeli jste cvičit na gymnastickém míči? Cvičení na míči vám pomůže od bolestí bederní páteře. Také vám pomůže zpevnit a vytvarovat postavu nebo získat lepší fyzickou kondici. Vaše fyzická kondice je velmi důležitá pro správné držení …

Co ochutnat v Itálii, až tam budete na dovolené?

V Itálii najdete jednu z nejlepších kuchyní na světě. Pro každou část Itálie se typická jídla liší, proto bude záležet, kam se chystáte vyrazit na výlet. Všechna jídla sice nejsou stejná, ale najdeme zde i spoustu jednotných prvků celé kuchyně. Například to, že všechna jídla jsou lehce stravitelná a poměrně jednoduchá na přípravu. Samozřejmě by bylo nejlepší …

Špatný krevní oběh – jak ho poznáme?

Špatný krevní oběh

Krevní oběh je důležitou součástí našeho organismu. K životu ho potřebujeme z toho důvodu, že transportuje všechny živiny a kyslík do tkání a orgánů. Jestliže dojde k poškození našeho krevního oběhu, může to zapříčinit spoustu vážných onemocnění. Dochází k zadržování toxických látek v organismu, čímž může dojít k poškození srdce a mozku. Víte, jak poznáte, že máte špatný krevní oběh? Projevů …